2008/Dec/04

เปิดเว็บ ทำบอร์ด ยังไม่สมบูรณ์ แต่ก็เร่งสุดตีน

อืม.. วันนี้ชิลๆ ตักบาตรตั้งแต่เช้า
เก็บขยะที่คณะ....ร้อนอิ๊บอ๋าย

โปรเจค ยังไม่ถึงไหน ปิดห้าวันจะปั่นทันไหม?
นั่งเล่น Hi5 จบพัง เลยเลิก เสียเวลา >,<

--------------------------------------------------

 Diet : (weight 57 kg 03-12-2008)

M: เชค + ข้าว 3 ชต. + ผัดผัก + แกงส้ม +หมูอบ
L: ข้าว 1 ทพ. + ผัดผัก + แกงส้ม + ผัดเผ็ด
D: เกาเหลาเส้นหมี่(ใส่หมี่น้อย ๆ)
GN: เชค

Fitness : 20 min

--------------------------------------------------

ออกกำลังกาย เหมือนจะเป็นลม เหนื่อยเกิ๊น (แบบแก่แล้ว...)

ps. morie ldoevaew