2007/Jan/27

วันนี้ตื่นสายละครับพี่น้อง...
ตื่น 8 โมงเช้าเห็นจะได้ สายกว่าทุก ๆ วันที่เคยตื่นมา
เง่ย ๆ ไม่น่าตื่นสายเลยเรา เกือบอดดูการ์ตูน ....

เมนูที่ทานไปวันนี้

08:00 ตื่นนอน น้ำเปล่า 1/2 ลิตร
09:00 ข้าว 1ทัพพี + ปลาทอด 1/2 ชิ้น +ลูกชิ้นเอ็นไก่ 3 ลูก+
ไส้กรอก 1/2 ชิ้น + ตับผัด 2 ชิ้นเล็ก ๆ + แตงกวา 1 ลูก + น้ำเปล่า 2 แก้ว
11:00 นมเปรี้ยวดัชมิลค์ 180 มล. 1 กล่อง + น้ำเปล่า 1/2 ลิตร
13:30ข้าว 1 ทัพพี + แกงไตปลา 4 ช้อนโต๊ะ + ปลาทอด 1/2 ชิ้น + แตงกวา+ น้ำเปล่า1 แก้ว
15:30 ปลาเส้นฟิชโช ห่อ 5 บาท 1 ห่อ + นมดีน่าผสมน้ำผึ้ง 250 มล. 1 กล่อง + น้ำเปล่า 1 แก้ว
17:00

// จะมาเพิ่มเติมค่ะ